•⁸تکنیكبرایِداشتنمطالعهیِهدفمند•
| 𝇌𝐍𝐢𝐤𝐢𝐭𝐚⃟
۱. داشتنبرنامهایدقیقُاصولی🐭 📝𖤛
۲. افزایشِ تمرکز 🧁💗𖤛
۳. کاهشاضطرابُفشارروانی😵💛𖤛
۴. تقویت قدرت تصمیمگیری🐢🌴𖤛
۵. خوشبینی به آینده💎🏙𖤛
۶. نظم بخشیدن به کارها🤍🗓𖤛
۷. انجام خود ارزیابیها 🍉❤𖤛
۸. مدیریت زمان⏳